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健身减肥期间能吃欺骗餐吗?对摄入欺骗餐你有什么看法?探索知识星球,快人一步!

发布时间:2025-05-23 21:59

时间:2025-05-23 21:59

地点:大英县

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肥猪肚怎么做做猪肚的步骤


猪肚是一道非常传统的菜品,以下是制作肥猪肚的简单步骤: 1. 准备材料:500克猪肚、适量姜片、适量葱段、适量大蒜粒、适量料酒、适量盐、适量香葱、适量黄豆酱、适量辣椒油。 2. 先将猪肚放入沸水中煮沸,煮约3分钟后捞出,用清水洗净。 3. 将洗净的猪肚切成薄片或者小块备用。 4. 热锅冷油,放入姜片和葱段,稍微煸炒出香味。 5. 放入切好的猪肚片,加入料酒煸炒均匀。 6. 将炒好的猪肚片放入锅中,加入足够的水,加入适量的盐,煮开后转小火煮约30分钟。 7. 捞出煮熟的猪肚,切成薄片备用。 8. 锅中留少量油,倒入适量的大蒜粒煸炒出香味。 9. 加入黄豆酱和辣椒油煸炒均匀。 10. 将煮好的猪肚块放入锅中,加入适量的水,慢慢炖煮10分钟。 11. 最后,撒上切碎的香葱点缀即可。 注意:根据个人口味可适量添加其他调料和香料。



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